Những người bị đau khớp nên và không thành ra ăn gì? thuốc mọc tóc Hãy tham khảo những tri thức sau đây để giải đáp thắc mắc này. 
1. Nên
Nghiên cứu năm 1950 đã phát hiện ra tác dụng điển tích cực của dù cá với những người bị chứng viêm khớp.Các nhà nghiên cứu khuyên đặc biệt với những người bị bệnh viêm khớp thành thử tăng cường bổ sung axit béo omega-3 trong bữa ăn hàng phục ngày văn bằng việc ăn nhiều danh thiếp loại cá nước lã như: cá thu, cá trích, cá ngừ, thuốc mọc tóc cá hồi, cá đối… Nghiên cứu ở trường học ĐH Manchester cũng phát hiện ra rằng những người trong thân thể có chừng độ beta-cryptoxanthin cao thì ít bị đau khớp hơn. Chất beta-cryptoxanthin có nhiều trong danh thiếp loại rau và hoa quả màu vàng cam với khả năng cải thiện độ chắc khoẻ của xương, làm đẹp da và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các loại rau củ quả có chứa nhiều beta – cryptoxanthin như: bí ngô, đu đủ, tảo bẹ, quả hồng…
2. Không nên
Các loại rau quả làm cho những người mắc chứng viêm khớp bị đau khớp trầm trọng hơn như: khoai tây trắng, cà chua, ớt chuông, chanh, nho, ngô, lúa mỳ, sữa, cà phê trứng, đường và phó mát. Quỳnh LiênTheo dân trí
0 Komentar